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【食料】

舞台時は、役者、スタッフの食事にも気を使います。
喉に良いもの、脂っこいものはさけるなど。

舞台時には、近所のお弁当、仕出し屋さんなどに、ケータリングをしているか確認するのもお勧め。
その際は、1食あたりの予算も伝えておく。

また、公演10日前からは、生もの等のあたりやすい食べ物を控える人も多いです。



・ヴィダーインなどのゼリー飲料
さっと食べられるものは重宝します。


・エナジードリンク
最近人気で差し入れるとかなり喜ばれる。


・チョコレート
これもエネルギー

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